モノクロの毎日がステキに変わる☆ しあわせ眼鏡をかける方法♪

ちょっとの努力であなたの日常が大きく変わる♡

緊張しやすい人。自分は何にフォーカスしてるのか意識してみませんか。

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今日は大事な試験の日。

 

本来なら緊張してもおかしくない場面ですが緊張せずに受験できました。

 

 

ダメだったらまた受けたらいい

うまくできることじゃなく誠実にいること

30分後には全て終わっている

 

 

そんなことを考えながらぼんやりお茶していたら全く緊張しなかった。

 

 

外から見てどう思われるか

期待した結果が得られるか

 

 

そこにフォーカスするとドキドキが増すのではないでしょうそか?

 

どちらも自分ではコントロールできないもの。

 

 

コントロールできないものはやはり怖い…。

 

 

怖いということは不安…。

 

 

よってドキドキ。バクバク。

 

 

ひとはどこにフォーカスするかで気持ちが変わります。

 

どんな気持ち、感情で過ごすかはパフォーマンスに直結します!

そして終わったあとも後悔する確率も減ります。

 

緊張しやすい人。

 

自分以外のこと

いまここにないもの

 

 

にフォーカスしていませんか?

 

あなたの意識でフォーカスを変えられます。

 

そして、

 

自分以外のこと

いまここにないもの

 

にフォーカスするのはどうしてなんだろ?

 

と考えてみるといいかもしれませんね。

 

 

緊張しやすい人少し考えてみて、今後の参考にしてみてください!

 

緊張はあなたらしさを奪います。

 

 

今日はエネルギー使ったのでこのあたりで!

 

 

 

 

 

やっぱり人生はうまくデザインされている☆

 

このブログを読むことで、あなたの日常に小さな気付きが起こり、しあわせ眼鏡がステキにかかりますように

 

☆自分の意志で自分の人生を生きる人を応援する♪
Will Management Company
とがわ なおみ