モノクロの毎日がステキに変わる☆ しあわせ眼鏡をかける方法♪

ちょっとの努力であなたの日常が大きく変わる♡

理論

自己効力感を高める4つのポイント!なんかできるかも!と思えるようになるにはどうしたらいいの?

自信がないことって誰しもあると思います。 自信とは自分を信じることとよく言いますが、 なかなか自分を信じることができない・・・。 なにかしようとしても なんかできる気がしない・・・。 無理かも・・・。 上手くいかないに決まってる・・・。 こういう…

自分とひとの距離感ってどうとったらいいの?特に身近な人って難しい・・・と思われている人へ

もっとこうした方がいい わたしならこうするけど と自分がベストだと思っている状態になっていないとき、 人に対してついついやり方や考え方をアドバイスしたり強く言いすぎて 相手との関係性が壊れてしまった・・・。 そんなご経験ないでしょうか? 特に身…

続・迷った時に知っていると行動に移しやすい!あなたはどのスタイル?8つのスタイルをご紹介します。

ひとは意思決定するときに、 7つのプロセスと8つのスタイルのがあるというアメリカの心理学者ディンクレッジの理論、ひとが意思決定していくときにどのように選択し行動していくのか昨日は7つのプロセスについてをご紹介しました。 今日はその続きで、8つの…

迷った時に知っていると行動に移しやすい!7つのプロセスをご紹介します♪

人生は選択の連続。 選択するということは、当然ですが決めなければいけません。 物事を選択するときに 7つのプロセスと8つのスタイルがある と、アメリカの心理学者のディンクレッジが提唱しています。 自分の意志を固めるときにプロセスやスタイルがある…

人生の転機。どうしていますか?人生の転機の過ごし方のヒントにありますように。

季節の変わり目 学生を卒業する時 転職する時 引越しをする時 降格昇進 死別 など人生には節目があり、何かを終えるタイミングがやってきます。 その時に物悲しさや喪失感を感じることも多いのではないでしょうか。 何かが終わろうとしている時、 これはまさ…